BreathWalk® verbindet bewusstes Atmen mit achtsamem Gehen, Meditations- und Bewegungsübungen aus dem Yoga. Auch als „Yogawalk“ bekannt, ist der BreathWalk® ein sanftes und sehr effektives Körpertraining, das für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet ist.
BreathWalk® entstand durch Yogi Bhajan, den weltweit bekannten Meister des Kundalini-Yoga und den Wissenschaftler Gurucharan Singh Khalsa. Über 30 Jahre lang entwickelten beide zusammen Programme für persönliches Wachstum und so entstanden die einzelnen BreathWalk®-Programme, jedes mit einer speziellen Intention.
Erfahre hier, wie BreathWalk® funktioniert und bei was er dich unterstützen kann.
